Willkommen

Komm in die Stille!

Innere Ruhe und Gelassenheit suchen wir auf der Überholspur des täglichen Lebens  oft vergeblich.

Ich möchte Sie einladen, Möglichkeiten der Entschleunigung wahrnehmen und schätzen zu lernen, Entspannung zu erleben und zu genießen.

Alltagstaugliche Übungen helfen Ihnen dabei, Ihre innere Ruhe wiederzufinden.

 Dazu biete ich Ihnen unter anderem Autogenes Training,  Progressive Muskelrelaxation, Atemarbeit,  Eutonie, bildhafte Verfahren und vielfältige Meditationen an.

Herzlich willkommen in der Stille!